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GENERAL TREATMENTS CLINIC
심한 통증이라면 다른 질환일 수 있습니다.
월경통은 흔한 현상이지만 통증이 심하거나 다른 증상이 동반되면 다른 질환을 의심해 볼 수 있습니다.
성장기 월경통은 학업과 일상에 영향을 줄 수 있으므로 적절한 관리가 필요합니다.
- 월경 전날부터 기분이 안 좋고 짜증이 나요.
- 그냥 참고 버티라고만 하는데 너무 힘들어요.
- 월경통 때문에 잠을 잘 못 자고 다음 날 피곤해요.
- 월경통 때문에 시험이나 발표를 제대로 못하겠어요.
- 날마다 아픈 건 아니지만, 심한 날에는 못움직일 정도로 아파요.
- 월경 전날부터 기분이 안 좋고 짜증이 나요.
- 그냥 참고 버티라고만 하는데 너무 힘들어요.
- 월경통 때문에 잠을 잘 못 자고 다음 날 피곤해요.
- 월경통 때문에 시험이나 발표를 제대로 못하겠어요.
- 날마다 아픈 건 아니지만, 심한 날에는 못움직일 정도로 아파요.
- 스트레스 받으면 월경통이 더 심해지는 것 같아요.
- 혹시 나만 이렇게 심한 건 아닐까 걱정돼요.
- 아프고 소화도 안 돼서 밥을 거의 못 먹어요.
- 월경혈이 많거나 덩어리가 있어서 걱정돼요.
- 배 아픈 건 참을만 한데, 두통이랑 몸살이 힘들어요.
- 스트레스 받으면 월경통이 더 심해지는 것 같아요.
- 혹시 나만 이렇게 심한 건 아닐까 걱정돼요.
- 아프고 소화도 안 돼서 밥을 거의 못 먹어요.
- 월경혈이 많거나 덩어리가 있어서 걱정돼요.
- 배 아픈 건 참을만 한데, 두통이랑 몸살이 힘들어요.
생리불순 · PMS · 두통…
아이들의 호르몬 신호를 놓치지 마세요.
초경이 시작된 아이들은 초기에 생리주기와 양이 불규칙하게 변하는 경우가 많습니다.
호르몬 불균형으로 생리불순, 부정출혈, 생리통, PMS, 두통, 여드름 등 다양한 증상이 나타날 수 있으며 특히 학업 부담이 큰 시기에는 증상이 심해지기도 합니다.
지난 5년간 분류별 생리통 유병환자 추이
* 출처 : 건강보험심사평가원 / * 단위 : 명,천원
월경통, 어떤 유형이 있을까?
하복부 통증뿐만 아니라 요통, 구토, 설사, 두통 등 다양한 증상으로 나타날 수 있습니다.
신체적 · 정신적 증상이 모두 포함될 수 있으며, 초경을 시작한 지 얼마 되지 않은
초등학생이나 중학생에게서도 마찬가지로 나타날 수 있습니다.
-
통증 양상
초경 이후 나타날 수 있는 증상으로는 복통, 요통, 유방통, 다리 통증 등 신체적 통증과 구토 · 오심, 설사, 두통, 부종, 어지러움, 피로 등
다양한 신체 증상이 있으며, 우울, 짜증, 예민함 등 정신적 · 정서적 변화도 동반될 수 있습니다. -
발생 시기
월경 시작 전 또는 직후에 시작되어 약 2~3일간 지속됩니다.
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동반 증상
구토, 메스꺼움, 설사, 요통(꼬리뼈나 허벅지 통증) 등이 동반될 수 있습니다.
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통증 정도
심한 경우 학교나 일상생활에 지장을 줄 정도로 통증이 심할 수 있습니다.
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영향
반복되는 통증으로 인해 학업 중단, 사회 활동 불참 등 일상생활에 제약을 초래할 수 있습니다.
일차성 vs 이차성 월경통?
기저질환 유무에 따른 월경통의 종류
월경통은 기저질환의 유무에 따라 일차성과 이차성으로 구분할 수 있으며
청소년기에는 대부분 일차성이지만 이차성인 경우 원인 질환에 대한 치료와 추적 관찰이 필요합니다.
일차성 월경통
일차성 월경통은 기저 질환 없이 발생하며,
청소년기에 흔하게 나타나고 자궁 근육의 과도한 수축이 원인입니다.
이차성 월경통
기저 질환인 자궁내막증, 자궁근종, 자궁선근증, 골반염증성 질환 등이 있는 경우 나타나는
월경통으로, 주로 초경 후 수년 뒤 시작하며 월경 전 1~2주부터 월경 후
며칠간 지속되기도 합니다.
아이누리 월경통 치료 방향
아이누리는 자궁의 기능 회복 · 호르몬 균형 · 생활 관리까지 아우르는
원인 치료를 통해 건강한 월경주기를 만들어갑니다.
자궁 기능 회복
자궁의 순환을 개선하고 어혈을 제거해
통증의 원인을 치료합니다.
호르몬 균형 조절
호르몬제 없이 체질에 맞춘 한방치료로
자연스러운 균형을 회복합니다.
건강한 월경주기 관리
생활습관과 체질 개선을 통해
규칙적이고 건강한 월경주기를 돕습니다.
월경통,
원인에 따라 달라지는 맞춤 치료
아이누리 한의원은 꼼꼼한 상담과 진단 시스템을 통해
체질과 건강상태를 고려하여 원인별 맞춤치료를 진행합니다.
침 치료
레이저침, 소아침, 자석침 등 환자의 연령과 상태에 맞는 침법을 선택하여 통증 걱정 없이 기혈 순환과 자연 치유력 향상을 돕습니다.
약침 치료
증상과 체질에 맞는 정제된 한약 성분을 경혈이나 환부에 직접 주입하여 침과 한약의 효과를 동시에 얻는 복합적인 집중 치료를 제공합니다.
전기자극침 치료
침에 미세 전류를 흘려 지속적 자극을 주어 근육 이완과 혈액순환을 촉진하며, 통증 완화, 염증 조절, 신경 기능 회복을 돕습니다.
전자뜸 치료
전자뜸, 돌뜸, 무연뜸 등 연기 걱정 없이 편안하게 받을 수 있는 다양한 뜸 기법으로 체내 냉기를 제거하고 따뜻한 기운을 보충합니다.
부항
건부항과 습부항 등을 활용하여 막힌 기혈을 풀어주고 근육 긴장을 완화시켜 몸의 자연스러운 회복력을 높입니다.
적외선치료
피부 심층까지 따뜻한 열을 전달해 혈액순환을 촉진하고 근육을 부드럽게 이완시켜 통증 완화와 신진대사 증진에 도움을 줍니다.
한방과립제
현대화된 기술로 먹기 쉽게 만든 한방 과립제로 체내 흡수율이 높고 아이의 몸에 순하게 작용하여 증상 완화를 돕습니다.
맞춤한약처방
체계적인 진단시스템을 통해 건강 상태와 체질을 고려하여 체력보강 및 면역증진을 돕는 맞춤 한약을 처방합니다.
월경통 증상 완화를 위한
일상 속 생활 가이드
월경통을 예방하려면 식단, 수면, 운동, 청결 등 다양한 생활 습관에 신경 써야 합니다.
부모님의 관심과 꾸준한 지도가 아이가 건강한 생활 습관을 익히는 데 큰 도움이 됩니다.
01 규칙적인 운동
월경 전에는 가벼운 유산소 운동이나 족욕 등으로 혈액순환과 기혈 순환을 촉진하면 월경통 완화에 도움이 됩니다.
02 몸을 따뜻하게 하기
평소 따뜻한 물로 목욕하거나 몸을 따뜻하게 유지하면 혈액순환에 도움이 되며, 핫팩 등으로 아랫배를 따뜻하게 해주는 것도 월경통 완화에 효과적입니다.
03 편안한 옷 입기
너무 꽉 끼는 옷보다는 편안한 옷을 입어 신체에 압박이 가지 않도록 합니다.
04 균형 잡힌 식사
월경 전 증후군 완화를 위해 비타민, 칼슘, 마그네슘, 오메가-3가 풍부한 음식을 섭취하고, 아이스크림, 카페인, 당류는 생리 전에는 제한하는 것이 좋습니다.
05 충분한 수면 및 스트레스 관리
충분한 수면을 취하고 심호흡, 산책, 마사지 등으로 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다.
06 온찜질
월경통은 아랫배를 따뜻하게 찜질하는 것이 통증을 완화하는 가장 즉각적인 방법입니다.
07 가벼운 스트레칭 및 요가
복부 근육의 긴장을 풀어주는 요가 자세나 가벼운 스트레칭이 통증을 완화해 줄 수 있습니다.
08 통증 완화 약물
생활 습관 개선으로도 통증이 완화되지 않으면 필요에 따라 전문가와 상의하여 통증 완화제를 복용하는 것도 한 방법입니다.
진통제를 복용해도 괜찮을까요?
생리통은 자궁내막의 프로스타글란딘이 자궁 근육을 수축시키며 발생합니다.
진통제(NSAIDs)는 일시적으로 통증을 완화하지만 해결책은 아닙니다.
어혈을 풀고 몸을 따뜻하게 하여 혈류 순환을 돕고
자궁과 난소를 건강하게 관리하면 생리통 완화에도 도움이 됩니다.
자주 묻는 질문
아이누리의 자주 묻는 질문을 통해 월경통과 관련된 궁금증을 해결하세요.
심한 월경통은 언제 병원에 가야 하나요?
초경 직후부터 월경통이 심해요. 크면 괜찮아진다는 말이 맞나요?
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